励志戒烟的句子 第1篇
18、将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)、甜味穴(翘起手拇指，在近腕部的拇指尽头、二筋之间，有一凹陷深窝便是该穴)，外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2～3次。
19、戒烟并不意味着放弃，而是选择一种更健康的生活方式。
20、为什么香烟的外包装上说吸烟有害健康，而且早戒烟有益健康，那么为什么他们还在卖香烟呢。
21、藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量...
励志戒烟的句子 第2篇
我们所做的每一件事情基本都由三部分组成——前提、行为和效果。而长期坚持就可以从这三个方面入手，以效果为导向。
比如，你想达到的效果是，增长知识。要想达到这个效果，你必须进行某个行为，像是读书，而且这个行为的发生一定有个前提，比如买书。
一般我们做事都是这样，想增长知识，就去买书，然后读书，时间长了之后就产生倦怠，最后放弃。而效果导向法就是让我们跳出这种单一的线性思维，从效果出发，带着条条大路通罗马的多线程思维去做事。如果效果是增长知识，那一开始当然可以先找到能达到这个效果的行为，并且制造一个可以让这个行为产生的前提。
但产生倦怠之后，就可以摆脱单一的线性思维，回归自己最初想要达到的效果，寻找可以达到同样效果的行为，并制造前提。
比如，你之前想达到的效果是增长知识，那读书产生了倦怠，难以坚持，就可以寻找其他的行为，比如在线的课程，或者参加线下培训。这些行为也同样可以达到增长知识的效果，然后制作这些行为的前提，去报名线上线下的课程。等到再产生倦怠，可以继续寻找其他的行为，或者再回到最初看书这个行为。
这就是用效果导向法去坚持某件事的过程，但这个方法的作用远不止于此，如果我们想停止做某件事，并且长期坚持，也可以使用效果导向法。
比如，吸烟这件事，它发生的前提是「去买烟」，这样才有烟可以吸；行为就是吸烟，而吸烟达到的效果可能就是打发时间，当然，这个效果或者目的每个人不一样，有的人吸烟是为了打发时间，有的人吸烟是为了找个借口跟同事社交，这个因人而异。
如果你的计划是戒烟，那为了让戒烟可以发生，
励志戒烟的句子 第3篇
1、为了戒烟而吃糖，怕烟没戒掉会得糖尿病哦
2、戒烟的痛苦不是身体上的，而是精神上的。
3、美国卡伦诺博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害，他对不同抽烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而抽烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时，还发现抽烟史越长，抽烟量越大，其染色体异常率也越高;抽烟带来的影响即使在停止抽烟3个月后也仍旧存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，抽烟者为70%，不抽烟者仅约15%。
4、老爸又又又又又戒烟了。这次不吃糖了！抓了一把花椒放在小盒子里，说想抽烟就吃一颗
5、消除紧张情绪：紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
6、我吸烟是为了等待有人劝我戒烟。我只是在等有人告诉我别再喝酒了。
7、通过戒烟，我学会了更好地掌控自己，同时也感受到了身体和心灵的变化。
8、让男人戒烟就像让他忘记初恋一样。
9、对胎儿的影响：早产儿发生率高。据对7499名孕妇调查，早产儿发生率抽烟组为5%，不抽烟组为8%，两者比较，差别接近一倍。抽烟引起子宫收缩，增加了流产的发生率。先天性畸形发生率高。据一组报告，婴儿先天性心脏病发生率抽烟组为，不抽烟组仅，差别显著。对胎盘的影响：抽烟者因低氧血症，临床可见到胎盘早期剥离，胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高。
10、吸烟不仅对健康有害，而且浪费金钱。
11、我戒烟戒酒都是为了你现在我抽烟喝酒都是为了你你真的真的不要回头看我。
12、生活充满了不确定性和变化。就像你学会为一个人吸烟一样，你也需要学会为另一个人戒烟。
13、我选择给自己一个健康的未来，因此，我选择戒烟。
14、吃糖戒烟的结果就是 你变成一个有糖尿病的胖烟鬼
15、能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。那么有哪些励志戒烟的语录呢?
16、有个小同事和男朋友吵了一架，到我家来过夜。原因是她要求她的男朋友戒烟，没有接她男朋友的电话。她让他很担心，给了他一个教训。
17、丈夫为妻子戒烟戒酒，妻子为丈夫安分，这样你觉得公平吗。
